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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training optimiert werden? Welche Faktoren beeinflussen die Kraftentwicklung?
Die Kraftentwicklung kann durch gezieltes Krafttraining mit progressiver Überlastung optimiert werden. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Regeneration und genügend Schlaf sind ebenfalls wichtige Faktoren, die die Kraftentwicklung beeinflussen können. Zudem spielen genetische Veranlagung, Alter, Geschlecht und Trainingshistorie eine Rolle bei der Entwicklung von Kraft. **
Wie kann man die Kraftentwicklung beim Krafttraining optimieren? Welche Faktoren beeinflussen die Kraftentwicklung im menschlichen Körper?
Die Kraftentwicklung beim Krafttraining kann durch regelmäßiges Training, ausreichende Erholung und eine ausgewogene Ernährung optimiert werden. Faktoren wie genetische Veranlagung, Muskelmasse, Nervensystemaktivität und Hormonhaushalt beeinflussen die Kraftentwicklung im menschlichen Körper. Es ist wichtig, diese Faktoren zu berücksichtigen, um Fortschritte im Krafttraining zu erzielen. **
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Digital-Messschieber 150mm mit DatenDer Digital-Taschenmessschieber mit Antriebsrad eignet sich für Innen-, Außen- und Stufenmessungen. Zum Schutz vor Korrosion besteht der digitale Taschenmessschieber aus gehärtetem, rostfreiem Stahl. Für präzise Messungen sind die Messflächen feinst geschliffen. Um Fehlmessungen zu reduzieren ist der Taschenmessschieber mit einer Feststellschraube ausgestattet. Einfaches Ablesen der Messwerte ergibt sich aus der Höhe der Ziffern von 12 mm. Die digitale Datenübertragung ermöglicht der RS 232 Datenzugang. Um Energie zu sparen, verfügt der Messschieber über eine Ein- und Ausschaltung. Das Ablesen der Messwerte in unterschiedlichen Einheiten ist dank mm/Inch-Umschaltung möglich. Zur Korrektur einer Messung lässt sich das Gerät jederzeit nullsetzen.32,64 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Brandes, Udo: Daten mit dem Raspberry Pi im Netz speichern und visualisierenDaten mit dem Raspberry Pi im Netz speichern und visualisieren , Mit seiner Energieeffizienz und seinem reichen Spektrum an quelloffener Software eignet sich der Einplatinencomputer Raspberry Pi auch für die Speicherung von Daten und deren grafische Aufbereitung lokal oder im World Wide Web (WWW). Dieses Buch stellt verschiedene Datenbankmodelle und diverse Datenbanksoftware vor: SQL: MariaDB, SQLite InfluxDB: Telegraf Grafana MQTT Verschlüsselung mit RPi Apache PHP Node RED Docker Es zeigt darüber hinaus ausgewählte Ansätze, gespeicherte Daten anzuzeigen und zu verwalten. Ein eigener Abschnitt ist sowohl der SSL-Verschlüsselung der Verbindung als auch dem Betrieb von Servern im WWW gewidmet. Das Buch richtet sich an alle, die neugierig sind und gerne die Möglichkeiten des Raspberry Pi ausloten möchten, die einen Einstieg in das Datenmanagement mit Datenbanken suchen, die mit einfachen Mitteln schnell loslegen möchten, die Alternativen aufgezeigt bekommen möchten, die in komprimierter Form Tipps für eigene Entwicklungen suchen, die Freude am eigenen Entwickeln und Realisieren haben. Programmierkenntnisse und -erfahrungen sind für die Installation der Software nicht erforderlich. Jeder einzelne Schritt wird detailliert beschrieben und mit Screenshots visuell unterlegt. , Eiskratzer & Schneebürste > Autopflege & Aufbereitung , Erscheinungsjahr: 20231002, Produktform: Kartoniert, Autoren: Brandes, Udo, Seitenzahl/Blattzahl: 278, Abbildungen: farbige Abbildungen, Keyword: Datenbank; Datenbanksoftware; Internet; Raspberry Pi; Software, Fachschema: Database~Datenbank~Raspberry Pi (Einplatinencomputer), Warengruppe: HC/Elektronik/Elektrotechnik/Nachrichtentechnik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 237, Breite: 175, Höhe: 20, Gewicht: 537, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin,39,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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retten - Notfallsanitäterretten - Notfallsanitäter , Mach dich bereit. Für Ausbildung. Prüfung. Einsatz. retten – Notfallsanitäter bietet dir das ganze Wissen, das du auf deinem Weg zum verantwortungsvollen Rettungs-Profi brauchst. Und du kannst lernen wie und wo du willst, denn du hast zu einem Preis gleich drei Medien: Buch plus Code zur digitalen Version plus Lern-App! Schnell überblicken: Du orientierst dich mit Mindmaps und steigst so einfacher in die Themen ein. Doppelseitige Infografiken machen dir komplexe Sachverhalte auf einen Blick verständlich. Praxisnah lernen: Videos, Bilderserien und Fallbeispiele lassen dich den Rettungsalltag hautnah erleben. Scanne einfach die QR Codes im Buch und streame Videos. Leichter merken: RETTEN TO GO Kästen fassen die Lerninhalte kompakt für dich zusammen – auch in der passenden App. Mit interaktiven App-Funktionen wie „Merken" und „Kann ich" hältst du deine persönlichen Lernerfolge fest. Die App findest du kostenlos unter RETTEN TO GO - NFS in den Stores. retten – Notfallsanitäter ist dein Einstieg in eine spannende Berufswelt. Du erfährst, wo die Herausforderungen sind, aber auch wo die Grenzen liegen: - professionelle Notfallmedizin (Berufsbild) - Kommunikation und Interaktion im Rettungsdienst - rechtliche und organisatorische Rahmenbedingungen - notfallmedizinische Grundlagen - spezielle notfallmedizinische Versorgung (inkl. Steckbriefen zu anatomisch-physiologischen Grundlagen) - der Intensivtransport retten – Notfallsanitäter. Werde das Beste, was deinen Patient*innen passieren kann. Die Autor*innen sind in der Ausbildung von Notfallsanitäter*innen als Lehrende aktiv. Sie kennen den Rettungsdienst aus eigener Erfahrung und wissen daher sehr genau, worauf es ankommt. Tipp: Buche optional den retten – Prüfungstrainer Notfallsanitäter dazu: Kreuze zu den Kapiteln passende Lernfragen und trainiere so für den "Ernstfall schriftliche Prüfung" (Stand August 2023: kostenpflichtig, 49,99 € / 6 Monate; 69,99 € /12 Monate). , Scheibenpflege & Regenabweiser > Autopflege & Aufbereitung , Erscheinungsjahr: 20230125, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Seitenzahl/Blattzahl: 1391, Abbildungen: 1000 Abbildungen, Keyword: ABCDE-Schema; Ausbildung; Intensivtransport; Lehrbuch; Notarzt; Notfallmedizin; Notfallsanitäter; Prüfung; Reanimation; Rettungsassistent; Rettungsdienst; Rettungsmedizin; Rettungssanitäter, Fachschema: Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Akutmedizin~Medizin / Notfallmedizin~Notarzt~Notfallmedizin~Rettungsdienst, Fachkategorie: Erste Hilfe, Rettungsdienst, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Notfallmedizin, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 301, Breite: 213, Höhe: 52, Gewicht: 3308, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000063406001 9783132421219-2 B0000063406002 9783132421219-1, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0200, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2735467100,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die maximale Kraftentwicklung im Training erreichen? Welche Faktoren beeinflussen die Kraftentwicklung im menschlichen Körper?
Um die maximale Kraftentwicklung im Training zu erreichen, ist es wichtig, regelmäßig und gezielt zu trainieren, sich ausreichend zu erholen und die Ernährung anzupassen. Faktoren wie genetische Veranlagung, Muskelmasse, Nervensystemaktivität, Hormonhaushalt und Technik spielen eine wichtige Rolle bei der Kraftentwicklung im menschlichen Körper. Es ist wichtig, diese Faktoren zu berücksichtigen und individuell anzupassen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. **
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung optimiert werden? Welche Rolle spielen genetische Faktoren bei der individuellen Kraftentwicklung?
Die Kraftentwicklung kann durch gezieltes Krafttraining und eine proteinreiche Ernährung optimiert werden. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kalorien und Makronährstoffen ist ebenfalls wichtig. Genetische Faktoren spielen eine Rolle bei der individuellen Kraftentwicklung, können jedoch durch hartes Training und die richtige Ernährung überwunden werden. **
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Wie kann man die Kraftentwicklung im Rahmen eines Krafttrainings optimieren? Wie hängt die Kraftentwicklung mit der Muskelmasse und -kondition zusammen?
Die Kraftentwicklung im Rahmen eines Krafttrainings kann durch progressive Überlastung, ausreichende Erholung und eine ausgewogene Ernährung optimiert werden. Eine Zunahme der Muskelmasse kann zu einer Steigerung der Kraft führen, da größere Muskeln in der Regel mehr Kraft produzieren können. Eine gute Muskelkondition, also die Fähigkeit der Muskeln, über einen längeren Zeitraum hinweg Kraft zu produzieren, kann ebenfalls die Kraftentwicklung verbessern. **
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Wie können verschiedene Trainingsmethoden die Kraftentwicklung im Sport positiv beeinflussen? Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Kraftentwicklung im Fitnessstudio?
Verschiedene Trainingsmethoden wie Krafttraining, plyometrisches Training und funktionelles Training können die Kraftentwicklung im Sport positiv beeinflussen, indem sie verschiedene Muskelgruppen ansprechen und die Leistungsfähigkeit steigern. Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Kraftentwicklung im Fitnessstudio, da sie die Energieversorgung und Regeneration der Muskeln unterstützt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist wichtig, um den Muskelaufbau zu fördern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Es ist auch wichtig, ausreichend zu trinken, um den Flüssigkeitshaushalt zu regulieren und Muskelkrämpfen vorzubeugen. **
Wie beeinflusst regelmäßiges Krafttraining die Kraftentwicklung im menschlichen Körper?
Regelmäßiges Krafttraining führt zu einer Zunahme der Muskelmasse und damit zu einer Steigerung der Kraft. Durch das Training werden die Muskelfasern stärker und können mehr Gewicht bewegen. Außerdem verbessert sich die Koordination der Muskeln, was zu einer effizienteren Kraftentwicklung führt. **
Wie lässt sich die Kraftentwicklung im Sport und im Alltag effektiv steigern? Was sind die verschiedenen Methoden zur Steigerung der Kraftentwicklung im menschlichen Körper?
Die Kraftentwicklung im Sport und im Alltag kann effektiv gesteigert werden durch regelmäßiges Krafttraining, das gezielte Übungen für verschiedene Muskelgruppen beinhaltet. Zusätzlich können auch plyometrische Übungen, wie Sprünge und schnelle Bewegungen, die Kraftentwicklung verbessern. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten sowie ausreichend Regeneration sind ebenfalls wichtig für eine effektive Steigerung der Kraftentwicklung. **
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Digital, Tasse Getreide Feuchtigkeitsmesser Hygrometer Kann Daten Speichern Kaffee Bean Feuchtigkeit ErkennungDigital, Tasse Getreide Feuchtigkeitsmesser Hygrometer Kann Daten Speichern Kaffee Bean Feuchtigkeit Erkennung. Präzise Feuchtigkeitserkennung for Kaffeebohnen und -körner, um optimale Lagerbedingungen zu gewährleisten. Dank der integrierten Datenspeicherfunktion können Sie den Feuchtigkeitsgehalt im Laufe der Zeit verfolgen. Leicht ablesbare Digitalanzeige for schnelle und genaue Feuchtigkeitsmessungen. Kompaktes und tragbares Design, sowohl for den privaten als auch for den professionellen Gebrauch. für Landwirte, Kaffeeröster und Heimbrauer, die Qualität und Frische bewahren möchten. Farbe:One Color213,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Feuchtigkeitsmessgerät, Tasse Getreide Feuchtigkeitsmesser Hygrometer Kann Daten Speichern Kaffee Bean Feuchtigkeit ErkennungFeuchtigkeitsmessgerät, Tasse Getreide Feuchtigkeitsmesser Hygrometer Kann Daten Speichern Kaffee Bean Feuchtigkeit Erkennung. Präzise Feuchtigkeitserkennung for Kaffeebohnen und -körner, um optimale Lagerbedingungen zu gewährleisten. Dank der integrierten Datenspeicherfunktion können Sie den Feuchtigkeitsgehalt im Laufe der Zeit verfolgen. Leicht ablesbare Digitalanzeige for schnelle und genaue Feuchtigkeitsmessungen. Kompaktes und tragbares Design, sowohl for den privaten als auch for den professionellen Gebrauch. für Landwirte, Kaffeeröster und Heimbrauer, die Qualität und Frische bewahren möchten. Farbe:One Color206,54 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Digital-Messschieber 150mm mit DatenDer Digital-Taschenmessschieber mit Antriebsrad eignet sich für Innen-, Außen- und Stufenmessungen. Zum Schutz vor Korrosion besteht der digitale Taschenmessschieber aus gehärtetem, rostfreiem Stahl. Für präzise Messungen sind die Messflächen feinst geschliffen. Um Fehlmessungen zu reduzieren ist der Taschenmessschieber mit einer Feststellschraube ausgestattet. Einfaches Ablesen der Messwerte ergibt sich aus der Höhe der Ziffern von 12 mm. Die digitale Datenübertragung ermöglicht der RS 232 Datenzugang. Um Energie zu sparen, verfügt der Messschieber über eine Ein- und Ausschaltung. Das Ablesen der Messwerte in unterschiedlichen Einheiten ist dank mm/Inch-Umschaltung möglich. Zur Korrektur einer Messung lässt sich das Gerät jederzeit nullsetzen.32,64 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training optimiert werden? Welche Faktoren beeinflussen die Kraftentwicklung?
Die Kraftentwicklung kann durch gezieltes Krafttraining mit progressiver Überlastung optimiert werden. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Regeneration und genügend Schlaf sind ebenfalls wichtige Faktoren, die die Kraftentwicklung beeinflussen können. Zudem spielen genetische Veranlagung, Alter, Geschlecht und Trainingshistorie eine Rolle bei der Entwicklung von Kraft. **
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Wie kann man die Kraftentwicklung beim Krafttraining optimieren? Welche Faktoren beeinflussen die Kraftentwicklung im menschlichen Körper?
Die Kraftentwicklung beim Krafttraining kann durch regelmäßiges Training, ausreichende Erholung und eine ausgewogene Ernährung optimiert werden. Faktoren wie genetische Veranlagung, Muskelmasse, Nervensystemaktivität und Hormonhaushalt beeinflussen die Kraftentwicklung im menschlichen Körper. Es ist wichtig, diese Faktoren zu berücksichtigen, um Fortschritte im Krafttraining zu erzielen. **
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Wie kann man die maximale Kraftentwicklung im Training erreichen? Welche Faktoren beeinflussen die Kraftentwicklung im menschlichen Körper?
Um die maximale Kraftentwicklung im Training zu erreichen, ist es wichtig, regelmäßig und gezielt zu trainieren, sich ausreichend zu erholen und die Ernährung anzupassen. Faktoren wie genetische Veranlagung, Muskelmasse, Nervensystemaktivität, Hormonhaushalt und Technik spielen eine wichtige Rolle bei der Kraftentwicklung im menschlichen Körper. Es ist wichtig, diese Faktoren zu berücksichtigen und individuell anzupassen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. **
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung optimiert werden? Welche Rolle spielen genetische Faktoren bei der individuellen Kraftentwicklung?
Die Kraftentwicklung kann durch gezieltes Krafttraining und eine proteinreiche Ernährung optimiert werden. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kalorien und Makronährstoffen ist ebenfalls wichtig. Genetische Faktoren spielen eine Rolle bei der individuellen Kraftentwicklung, können jedoch durch hartes Training und die richtige Ernährung überwunden werden. **
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Brandes, Udo: Daten mit dem Raspberry Pi im Netz speichern und visualisierenDaten mit dem Raspberry Pi im Netz speichern und visualisieren , Mit seiner Energieeffizienz und seinem reichen Spektrum an quelloffener Software eignet sich der Einplatinencomputer Raspberry Pi auch für die Speicherung von Daten und deren grafische Aufbereitung lokal oder im World Wide Web (WWW). Dieses Buch stellt verschiedene Datenbankmodelle und diverse Datenbanksoftware vor: SQL: MariaDB, SQLite InfluxDB: Telegraf Grafana MQTT Verschlüsselung mit RPi Apache PHP Node RED Docker Es zeigt darüber hinaus ausgewählte Ansätze, gespeicherte Daten anzuzeigen und zu verwalten. Ein eigener Abschnitt ist sowohl der SSL-Verschlüsselung der Verbindung als auch dem Betrieb von Servern im WWW gewidmet. Das Buch richtet sich an alle, die neugierig sind und gerne die Möglichkeiten des Raspberry Pi ausloten möchten, die einen Einstieg in das Datenmanagement mit Datenbanken suchen, die mit einfachen Mitteln schnell loslegen möchten, die Alternativen aufgezeigt bekommen möchten, die in komprimierter Form Tipps für eigene Entwicklungen suchen, die Freude am eigenen Entwickeln und Realisieren haben. Programmierkenntnisse und -erfahrungen sind für die Installation der Software nicht erforderlich. Jeder einzelne Schritt wird detailliert beschrieben und mit Screenshots visuell unterlegt. , Eiskratzer & Schneebürste > Autopflege & Aufbereitung , Erscheinungsjahr: 20231002, Produktform: Kartoniert, Autoren: Brandes, Udo, Seitenzahl/Blattzahl: 278, Abbildungen: farbige Abbildungen, Keyword: Datenbank; Datenbanksoftware; Internet; Raspberry Pi; Software, Fachschema: Database~Datenbank~Raspberry Pi (Einplatinencomputer), Warengruppe: HC/Elektronik/Elektrotechnik/Nachrichtentechnik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 237, Breite: 175, Höhe: 20, Gewicht: 537, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin,39,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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retten - Notfallsanitäterretten - Notfallsanitäter , Mach dich bereit. Für Ausbildung. Prüfung. Einsatz. retten – Notfallsanitäter bietet dir das ganze Wissen, das du auf deinem Weg zum verantwortungsvollen Rettungs-Profi brauchst. Und du kannst lernen wie und wo du willst, denn du hast zu einem Preis gleich drei Medien: Buch plus Code zur digitalen Version plus Lern-App! Schnell überblicken: Du orientierst dich mit Mindmaps und steigst so einfacher in die Themen ein. Doppelseitige Infografiken machen dir komplexe Sachverhalte auf einen Blick verständlich. Praxisnah lernen: Videos, Bilderserien und Fallbeispiele lassen dich den Rettungsalltag hautnah erleben. Scanne einfach die QR Codes im Buch und streame Videos. Leichter merken: RETTEN TO GO Kästen fassen die Lerninhalte kompakt für dich zusammen – auch in der passenden App. Mit interaktiven App-Funktionen wie „Merken" und „Kann ich" hältst du deine persönlichen Lernerfolge fest. Die App findest du kostenlos unter RETTEN TO GO - NFS in den Stores. retten – Notfallsanitäter ist dein Einstieg in eine spannende Berufswelt. Du erfährst, wo die Herausforderungen sind, aber auch wo die Grenzen liegen: - professionelle Notfallmedizin (Berufsbild) - Kommunikation und Interaktion im Rettungsdienst - rechtliche und organisatorische Rahmenbedingungen - notfallmedizinische Grundlagen - spezielle notfallmedizinische Versorgung (inkl. Steckbriefen zu anatomisch-physiologischen Grundlagen) - der Intensivtransport retten – Notfallsanitäter. Werde das Beste, was deinen Patient*innen passieren kann. Die Autor*innen sind in der Ausbildung von Notfallsanitäter*innen als Lehrende aktiv. Sie kennen den Rettungsdienst aus eigener Erfahrung und wissen daher sehr genau, worauf es ankommt. Tipp: Buche optional den retten – Prüfungstrainer Notfallsanitäter dazu: Kreuze zu den Kapiteln passende Lernfragen und trainiere so für den "Ernstfall schriftliche Prüfung" (Stand August 2023: kostenpflichtig, 49,99 € / 6 Monate; 69,99 € /12 Monate). , Scheibenpflege & Regenabweiser > Autopflege & Aufbereitung , Erscheinungsjahr: 20230125, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Seitenzahl/Blattzahl: 1391, Abbildungen: 1000 Abbildungen, Keyword: ABCDE-Schema; Ausbildung; Intensivtransport; Lehrbuch; Notarzt; Notfallmedizin; Notfallsanitäter; Prüfung; Reanimation; Rettungsassistent; Rettungsdienst; Rettungsmedizin; Rettungssanitäter, Fachschema: Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Akutmedizin~Medizin / Notfallmedizin~Notarzt~Notfallmedizin~Rettungsdienst, Fachkategorie: Erste Hilfe, Rettungsdienst, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Notfallmedizin, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 301, Breite: 213, Höhe: 52, Gewicht: 3308, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000063406001 9783132421219-2 B0000063406002 9783132421219-1, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0200, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2735467100,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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